Arrêter de fumer : les inhalateurs

Principe

Les inhalateurs sont un substitut à la nicotine.
Il s'agit de tubes en plastique contenant une cartouche de 5mg de nicotine qui diminuent l'effet de manque, en diffusant la nicotine par inhalation buccale. À chaque inhalation, on aspire de l’air chargé de mini gouttelettes de nicotine qui se déposent sur les muqueuses buccales.

Posologie

• de 1 à 6 cartouches par jour pendant la première phase
• le nombre d’inhalations possibles par cartouche dépend de la puissance d’aspiration
• la durée de vie maximale d’une cartouche est de 12 heures
• dès que l’envie de fumer se fait ressentir, on inhale une bouffée
• le principe étant de diminuer au fur et à mesure du temps les inhalations et ainsi les quantités de nicotine absorbées
• de 25 mg à 5 mg par jour en début de traitement à 0 pour le sevrage complet

Résultat

• réduction progressive de la consommation et de la dépendance au tabac
• arrêt définitif en 2 à 12 mois
• 10 à 20% de taux de réussite du sevrage avec les inhalateurs

Avantages

• Gestuelle proche de celle de la cigarette
• Ils peuvent être utilisés pour refreiner une envie soudaine de fumer.
• Ils peuvent être associés aux gommes à mâcher et aux patchs.
• Le nombre d’inhalations par cartouche dépend de la manière d’aspirer.

Inconvénients

• dans certains cas : irritation de la bouche ou de la gorge, toux, rhinite
• prix élevé
• difficulté à distinguer une cartouche usagée d’une neuve
• gestuelle trop proche de la cigarette

Autres méthodes à base de substitut de nicotine pour arrêter de fumer

• Substituts nicotiniques
• Pâtes et gommes tabac
• Patchs anti tabac
• Pastilles tabac