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Avant liposuccion

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Arrêter de fumer : les substituts gestuels

Principe

Ils permettent de conserver la gestuelle liée à la cigarette, d’occuper les mains, mais sans introduire ni tabac ni nicotine dans l’organisme.

Résultat

Ils agissent au niveau de la dépendance comportementale, mais n’agissent pas sur la dépendance physiologique, et ne constituent ainsi qu’une béquille psychologique. Les risques de rechute sont donc importants.

Avantages

On conserve la gestuelle du fumeur.
Ils n'augmentent pas les risques cardio-vasculaires.

Inconvénients

On conserve la gestuelle du fumeur et le mode de vie qui va avec.
Aucune efficacité sur l’accoutumance à la nicotine

3 types de substituts gestuels

Les cigarettes sans tabac
Les fausses cigarettes
Les cigarettes électroniques

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