Arrêter de fumer : les fausses cigarettes
Principe
- une imitation réaliste de cigarette, sans combustion et sans fumée
- ces fausses cigarettes contiennent de la valériane et des arômes que l'on aspire comme on prend une bouffée
- elles permettent de combattre l'envie de fumer
- leur aspect très réaliste crée une diversion visuelle
- ces cigarettes ont une durée d'utilisation de 5 jours maximum en fonction du nombre d'aspirations prélevées
- différents parfums sont disponibles : menthe douce, citron ou fraise
Résultat
- elles permettent dans un premier temps d'espacer les cigarettes, voire de les remplacer totalement
- il n'existe pas de statistiques prouvant l'efficacité de ce type de méthode utilisée seule
Avantages
- pas de tabac, aucune dépendance
- action calmante de la valériane
- utilisable dans tous les lieux publics
- respecte la gestuelle du fumeur
- compatible avec toutes les méthodes et les produits de sevrage
- haleine mentholée
Inconvénients
- aucune action sur le manque de nicotine éprouvé pendant le sevrage
- gestuelle trop proche de la cigarette
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Je fume depuis presque 10 ans.
par
natasha |
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