Arrêt tabac : comment faire ?

Notre site a pour vocation à vous aider à mieux comprendre comment provoquer l’arrêt du tabac, en vous donnant des informations sur :

• ce qu’est le tabac : 4 000 produits chimiques dont plus de 60 reconnus cancérigènes..   ce que vous respirez
• les conséquences du tabac : le tabac tue 3 fois plus de monde que l’alcool + le sida + la drogue + les accidents de voiture + les homicides + les suicides… risques du tabac
• votre relation avec cet ami un peu collant : 59% des fumeurs déclarent arriver à l’arrêt du tabac

… pour bien choisir votre méthode d’ « arrêt du tabac» parmi les principales que nous vous présentons :

Comment arrêter de fumer : les principales méthodes

• Substituts à la nicotine : pâtes à mâcher, patch, pastilles ou inhalateurs
• Substituts gestuels : cigarettes sans tabac, cigarettes fausses ou électroniques
• Méthodes médicamenteuses : zyban ou homéopathie
• Méthodes alternatives : hypnose, acuponcture, méthode Allen Carr