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Conséquence du tabac

Le tabac tue chaque année plus de 60 000 personnes en France, soit 10% des décès.

Conséquence du tabac N.1 : on meurt plus jeune !

  • 1 fumeur sur 4 n'atteindra pas l'âge de la retraite
  • 10 cigarettes par jour diminuent de 4 ans l'espérance de vie
  • 10 à 20 cigarettes par jour diminuent de 6 ans l'espérance de vie
  • plus de 20 cigarettes par jour diminuent de 8 ans l'espérance de vie

Les conséquences du tabac sur le corps

  • Poumons : Risques de toux et d'essoufflement
  • Cheveux : Plus gras, moins soyeux, moins brillants.
  • Yeux : Risques de cataracte
  • Nez : Perte d'odorat
  • Bouche : Mauvaise haleine
  • Dents : Apparition de tâches brunes sur l'email, risqué de caries et d'inflammation des gencives
  • Gorge : Irritation de la gorge
  • Vaisseaux sanguins : éclatement de mini vaisseaux et problèmes de circulation.
  • Peau : Vieillissement accéléré de la peau, multiplication des rides, teint terne.

Les maladies favorisées par le tabac

La responsabilité du tabac et ses conséquences néfastes dans de nombreuses maladies est scientifiquement prouvée.
  • Risques cardiovasculaires : Infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, hypertension et rupture d'anévrisme/
  • Problèmes respiratoires : Diminution de la capacité respiratoire, toux, sifflements des voies respiratoires, aggravation des problèmes d'asthme.
  • Développement de cancers : 30% des cancers sont lies au tabac : poumon, larynx, pharynx, bouche, rein, oesophage, pancréas, vessie, ut2rus...
  • Troubles sexuels : Panne d'érection, 81% des personnes souffrants d'impuissance sont des fumeurs.
  • Troubles de la Fécondité : diminution du nombre de spermatozoïdes et de leur vigueur, une fumeuse met en moyenne 2 fois plus de temps pour tomber enceinte.

Pour aller plus loin

Stopper la cigarette : casser la routine !

La cigarette engendre une dépendance comportementale, qui fait naître des automatismes. Des stratégies existent pour sortir de ce rituel et permettent de réussir votre sevrage. Le point dans notre astuce.

Interdiction de fumer et cigarette électronique

Le Code de la santé publique stipule qu'il est interdit de fumer dans les lieux affectés à un usage collectif (article L3511-7). Ces lieux sont les suivants (article R3511-1) :tous les lieux fermés et couverts qui accueillent du public ou qui constituent [...]

Cigarette et législation : que faut-il savoir ?

La cigarette est un produit autorisé en France. Toutefois, son usage et sa vente sont fortement réglementés.Si certaines interdictions sont connues (pas de cigarette dans les lieux publics, pas de vente en contrebande, etc), d'autres le sont moins et vous [...]

Vie sans tabac : quels en sont les bienfaits ?

Les bienfaits d'une vie sans tabac sont nombreux. Ils renforcent votre motivation et augmentent vos chances de réussir à arrêter le tabac. Conseil : vous pouvez noter sur une feuille les bienfaits de l'arrêt du tabac et les relire en cas de rechute. Pour [...]

Additifs du tabac : ils rendent le sevrage plus difficile

L'addiction au tabac est à la fois physique, comportementale et psychologique. Lors d'un sevrage tabagique, l'ex-fumeur devra donc se concentrer sur ces 3 aspects de sa dépendance.Il est habituel de dire que la dépendance physique est liée à la nicotine. [...]

Osez devenir un ex-fumeur !

Arrêter de fumer est souvent le symbole d'une volonté de prendre soin de soi et d'avoir une meilleure hygiène de vie. Les activités physiques, l'alimentation, et le sommeil vont vous aider dans votre sevrage. Activité physique pour lutter contre le tabac  [...]

Dangers de la fumée tertiaire

Chaque année, le tabagisme passif entraîne plus de 600 000 décès dans le monde. On peut parler de différentes fumées lorsqu'on évoque les fumées du tabac : le courant principal, secondaire et tertiaire. Mais, depuis quelques années, on parle également de [...]

Alcool et tabac favorisent le développement de la cellulite

Alcool et tabac ne sont pas les alliés d'une vie saine et en bonne santé. Ils ne font pas davantage bon ménage avec la cellulite, l'un et l'autre ayant un impact direct sur son développement. Alcool avec modération pour éviter la cellulite La consommati [...]


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