Comment lutter contre le tabagisme?
Nous vous remercions d'avoir suggéré cette question.
Voir les autres questions sur le même thème
Réponse de pédébé
Bonjour,
(je suppose que vous voulez parler de tabagisme actif, je vous apporte donc quelques conseils).
Tout d'abord, prendre rendez-vous avec un tabalocologue est une première bonne initiative. Elle permet au fumeur d'exprimer ce qu'il ressent, son niveau de dépendance, les raisons pour lesquelles il souhaite arrêter, etc.
Les consultations individuelles sont les plus répandues, mais il existe aussi des consultations de groupe qui peuvent être très utiles dans la mesure où le "futur ex-fumeur" se retrouve face à des personnes qui sont dans la même situation que lui. Ils peuvent ainsi échanger leurs avis, leurs expériences, et mettre en place une motivation collective.
Après avoir consulté un spécialiste, vous pouvez être amené à prendre des médicaments d'aide au sevrage ou bin de suivre un TNS (traitement niconitique de substitution) qui, comme son nom l'indique, va combler le manque de nicotine dû à l'arrêt progressif de la cigarette.
Enfin, pour des infos, des réponses, des conseils de professionnels, ou même pour obtenir un rendez-vous avec un tabacologue, un numéro à retenir, celui de Tabac Info Service: le 0 825 309 310.
Et un site: http://www.tabac.gouv.fr/
Bon courage à vous
Cordialement
Autres questions sur le même thème
J'ai 56 ans, ça fait 41ans que je fume j'aimerais arrêter. J'ai fait 10 semaines avec les patchs nicoderm le problème c'est que j'ai fait une rechute et j'ai recommencer a fumer. Je fumait 25 cigarettes par jours, là je suis rendue a 10... (...)
Bonjour, Monm mari souhaite arrêter de fumer. Hier il a était à la pharmacie pour demander un traitment homéopathique. On lui a donné un tube de nux vomica 7ch pour facilité la desintoxication, un tube d'argentum nitrcum 7 ch pour diminuer... (...)
Le tabac à rouler est-il moins dangereux que la cigarette ? (...)
31 ans de tabac ,plusieurs essais acuponcture,hypnose,patch,gommes actuellement 2a3 paquets jours .j'ai de l'asthme,j'ai l'impression que ca va mieu quand j'allume une cigarette quelque chose rentre enfin dans mes poumons.je veu arreter mais... (...)
Posez gratuitement votre question et recevez des réponses de nos membres professionnels et spécialistes.
En créant votre compte, vous pourrez :
Si vous êtes un pro, cliquez ici
Découvrez nos autres sites...
